Ioga

Ioga a la platja

T’espero cada dimarts davant del mar a la platja de Miami, per relaxar i estirar el cos amb el so de la mar. Una bona manera de començar el día. Connecta amb tu mateix/a, el teu cos, la teva ment i la natura.

Nomes necessites una esteri-lla, tovallola o pareo.

Porta una mica d’aigua per hidratar-te durant l’activitat.

Acabem la sessió amb una petita meditació.

Ioga a la platja de Miami, en una platja de Montroig, truca’m al 651491849.

Hora de trobada a les 9h 45.

Durada de l’activitat: 1 hora.